Sådan laver du nem LCHF karrykål med squash: Denne LCHF ret består af få ingredienser, herunder af spidskål, hakket oksekød samt squash. Derudover er retten super nem og lækker til en travl hverdag 🙂 Ingredienser: 1/2 spidskål eller hvidkål (jeg brugte et økologisk spidskål, det var noget mindre end de konventionelle) 1 squach (brug gerne økologiske) 500 gram hakket oksekød (14-18 …
Læs mere herTag Archives: LCHF
Hurtig og nem LCHF aftensmad
Hurtig og nem LCHF aftensmad Aftensmaden skal nogen gange gå stærkt, også på LCHF. Her på Nem LCHF handler det jo som altid om at det skal være nemt og lækkert at spise sundt. Indlægget her rammer hovedet på sømmet; Nemt, sundt og lækkert. Det skal du bruge: Hakket oksekød 14 – 20% smager bedst Hvidkål Squash Ærter, her var …
Læs mere herLCHF rosenkålssalat med bacon og forårsløg
LCHF rosenkålssalat med bacon og forårsløg Denne salat med rosenkål er super lækker og samtidigt også meget nem til en travl hverdag. Ingredienser: 400 g rosenkål (jeg brugte de friske, men de frosne kan også anvendes) 1 bundt forårsløg (alm. løg kan også bruges her) 1/2 porrer (alm. løg. kan også bruges her) 1 pakke bacon (jeg bruger altid det …
Læs mere herLchf Agurkesalat uden sukker
Lchf Agurkesalat Der er næppe meget andet tilbehør til maden, der er mere dansk end en klassisk agurkesalat. Den er både lækker og let at lave.Problemet med den klassiske agurkesalat er dog at den er fyldt med sukker. Det går som bekendt ikke på LCHF og vi skal have fundet en løsning. Løsningen kommer her i form af en sukkerfri …
Læs mere herNem LCHF broccolisuppe med porre og spinat
Sådan laver du en super lækker og nem LCHF broccolisuppe: Denne suppe er super nem og smager fantastisk, helt perfekt til en kold vinterdag. Ingredienser til LCHF broccolisuppe: 1 broccoli 1 porre 20 g. smør 8 dl vand 1 pk. bacon 1 bundt forårsløg 100 g. frossen spinat 2 dl. fløde salt og peber efter smag Fremgangsmåde: Skyld og skær …
Læs mere herLCHF Porresuppe
Lækker cremet LCHF Porresuppe Vintertid er suppetid, også her på Nem LCHF. Vi har allerede lavet en masse forskellige lækre LCHF supper bla. Hokkaido Græskar Suppe og Flødedelegeret Grøntsagssuppe. I dag fortsætter vi med den lækre LCHF Porresuppe du ser på billedet ovenover. Du skal bruge følgende til LCHF Porresuppe: 3 Porrer 1 løg 4 fed hvidløg 1 liter vand …
Læs mere herPersillesovs LCHF style – uden mel
Persillesovs LCHF style – uden mel En lækker sovs er en stor del af et vellykket måltid, også på LCHF. Opskriften her er en sund og nem udgave af den klassiske persillesovs – her uden mel og andet skidt. Det skal du bruge: 1 kvart liter Piskefløde 38% 1 Æggeblomme Frisk persille Smør Salt og peber Sådan gør du: Hæld …
Læs mere herGrøn basilikum og spinat pesto
Grøn basilikum og spinat pesto Pesto er et favorit tilbehør til rigtig mange lækre LCHF retter. Det kan bruges til næsten alting og smager fantastisk. Når du laver det selv, er det sågar endda rigtig sundt oven i hatten. Det skal du bruge til at lave Grøn basilikum og spinat pesto: 1 håndfuld friske basilikum blade 1 håndefuld friske spinatblade 50 …
Læs mere herLCHF mini pizza – på Oopsie bund
LCHF mini pizza – på Oopsie bund Vores opskrifter på LCHF pizza og LCHF Meatzza har fået så stor opmærksomhed fra jer læsere at vi tænkte at der skulle mere af den slags jeres vej. Her i form af endnu en opskrift – denne gang: LCHF mini pizza – på Oopsie bund. I de forgående pizza opskrifter brugte vi denne lækre Blomkålsdej …
Læs mere herStærk kinesisk wokret med svinekød
Stærk kinesisk wokret med svinekød Wokken er en tro følgesvend for mange madinteresserede, også blandt LCHF folket. Her er endnu et lækker bud på en nem lchf wokret – en særlig spicy og stærk udgave endda. Det skal du bruge til at lave Stærk kinesisk wokret med svinekød 400 gram, strimlet svinet kød 1/3 blomkålshoved 125 gram champignon 3 friske røde …
Læs mere her