Til dig på farten, har vi denne lækre og sunde opskrift på morgenmadsmuffins med æg, bacon og sprøde grøntsager. De er nemme at lave, og så er hele din morgenmad samlet i fine muffins, som man snilt kan tage med sig på farten, eller i madpakken. INGREDIENSER 2 pers. 4 æg 1 pakke bacon i strimler 1/2 broccoli 1 håndfuld …
Læs mere her
LCHF yoghurtis muffins. Vi har eksperimenteret lidt med frossen yoghurt, og lavet denne opskrift på LCHF yoghurtis muffins med hindbær. De er super nemme at lave, og så smager de skønt. I denne sommervarme er de helt perfekte som en lille kold snack, til at køle ned på. Eller som en sund mundfuld til børnene, som holder sukkertrangen nede. Yoghurtisen …
Læs mere her
Hjemmelavet bananis med jordbær. Vi har prøvet os lidt frem med LCHF is, og fundet frem til denne super lækre opskrift på hjemmelavet bananis med jordbær. Opskriften indeholder dog banan som hovedingrediens, hvilket bør undgås hvis du er på striks LCHF, men hvis du leder efter et sundere alternativ til en sød dessert, så er denne helt perfekt. Vi har …
Læs mere her
LCHF jordbærgrød – kun tre ingredienser Her kommer en opskrift på en super nem LCHF jordbærgrød, som består af kun tre ingredienser. Opskriften er super nem og har en dejlig syrlig smag 🙂 Opskriften her er selvfølgelig uden tilsat sukker, men hvis du ønsker en sødere version af den, kan du tilsætte lidt sukrin. Denne opskrift på super nem LCHF …
Læs mere her
LCHF yoghurt med mandler og bær Mange har efterspurgt LCHF morgenmad til hverdagene, så her kommer en opskrift på LCHF yoghurt med mandler og bær. Den er både hurtig og nem at lave samt smager dejligt. Du kan med fordel lave denne yoghurt dagen før, så du ikke skal stå med det tidligt om morgen 🙂 Ingredienser til LCHF …
Læs mere her
Lette ovnbagte peberfrugter og squash – Hurtigt tilbehør Peberfrugter og squash hører til blandt de ovenjords-grøntsager vi spiser på LCHF. Det er en udbredt misforståelse, at man på LCHF ikke skulle spise særlig meget grønt. Der er masser af grøntsager vi kan spise uden problemer, også i større mængder for den sags skyld. Her i opskriften er 2 af dem …
Læs mere her
Hurtig LCHF Tomatsalsa Tomater er en LCHF grøntsag som med rette har en fast plads i mange LCHF venlige køkkener rundt i verden Den er både super sund, lækker og nem at tilberede. Her kommer en hurtig opskrift på en lækker LCHF tomatsalsa, der nemt kan laves derhjemme. Det skal du bruge til en lækker tomatsalsa: 2 modne tomater 1 …
Læs mere her
Ovnbagte svampe og peberfrugter med bacon Svampe er en lækker del af det mangfoldige udvalg af LCHF tilbehør og her til efteråret er det oplagt at fokusere lidt på de forskellige muligheder de byder på. Det skal du bruge: Store champignon Snack peberfrugter Bacon Gulerødder – Kun til liberal LCHF, de indeholder meget stivelse Sådan gør du: Champignoner skylle og …
Læs mere her
Lækre og nemme spicy meatballs bagt i ovnen Vi elsker LCHF snacks her på Nem LCHF og det gør du sikkert også 🙂 Det er vigtigt at have et stort udvalg af lækre og nemme LCHF retter og snacks man kan lave uden det store besvær. LCHF handler om at spise sundt og lækkert – her på siden tilføjer vi …
Læs mere her
Lynhurtig og lækker LCHF snack – Ovnbagte skinke-ruller Der er fint plads til snacks når du spiser LCHF. Så længe du spiser sunde og naturlige LCHF snacks som de ovnbagte skinke-ruller her , kan du nyde dem med god samvittighed. Som med alt andet indenfor LCHF-opskrifter tror jeg på at det skal være både nemt og lækkert. Hvis man gør tingene …
Læs mere her
Nem LCHF Nem og hurtig LCHF for alle