Hjem » Opskrifter » Madpakke-ideer » LCHF yoghurt med mandler og bær

LCHF yoghurt med mandler og bær

LCHF yoghurt med mandler og bær

Mange har efterspurgt LCHF morgenmad til hverdagene, så her kommer en opskrift på LCHF yoghurt med mandler og bær. Den er både hurtig og nem at lave samt smager dejligt.

Du kan med fordel lave denne yoghurt dagen før, så du ikke skal stå med det tidligt om morgen 🙂

LCHF yoghurt med frugt og bær5

 

Ingredienser til LCHF yoghurt med mandler og bær:

  • 150 g. græsk yoghurt (10 % fedt)
  • 60 g bær (her kan du vælge flere forskellige, herunder blåbær, jordbær, hindbær, brombær eller blande dem lidt 🙂 )
  • 30 g. mandler

Fremgangsmåde:

  1. De 60 g. bær koges i 1 minut efter anvisningerne på posen. (alle frosne bær)
  2. Køl bærene af.
  3. Find en minihakker frem og de nedkølede bær i.
  4. Tilsæt 150 g. græsk yoghurt, og start minihakkeren til det hele er blandet sammen.
  5. Find en passende skål
  6. Hak de 30 g. mandler ovenpå yoghurten og servere 🙂

LCHF yoghurt med frugt og bær LCHF yoghurt med frugt og bær1

Denne version på billedet er lavet med blåbær 🙂

LCHF yoghurt med frugt og bær LCHF yoghurt med frugt og bær

Denne version er med blåbær og denne er med jordbær.

Tip:

  • Du kan med fordel bruge friske bær også, men husk endelig og læs anvisningen på pakken inden du bruger dem 🙂
  • Du kan tilføje lidt fløde, hvis du synes den bliver for tyk.
Print Friendly, PDF & Email
Resumé
recipe image
Opskrift
LCHF yoghurt med frugt og bær
Udgivet
Bruger Vurdering
51star1star1star1star1star Based on 5 Review(s)

Tjek også

LCHF yoghurtis muffins

LCHF yoghurtis muffins. Vi har eksperimenteret lidt med frossen yoghurt, og lavet denne opskrift på …

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *