Her har du en simpel og super lækker opskrift på frisk smoothie med bær og ingefær. Vi har forsøgt at lave opskriften så simpel som muligt, så du slipper for at bruge for lang tid i køkkenet, og så du hurtigt kan bikse denne lækre drik sammen, og nyde på farten, eller i sommervarmen. Det er fantastisk smart og …
Læs mere her
Se denne opskrift på sund og nærende slankedrik. Alle de sundeste og bedste ingredienser blendet sammen til én kop, hvor du får de vitaminer og næringsstoffer som du har brug for i løbet af en dag. Du kan altså sagtens drikke denne drik som et måltid, eller ved siden af en let ret, som f.eks. salat. Vær dog opmærksom på, …
Læs mere her
Ingefær og gurkemeje shot Det er blevet en trend at drikke de populære ingefærshots hver dag – og det er, vel at mærke, en meget effektiv måde at holde sig sund og rask på. Vi har her lavet en opskrift på ingefær og gurkemeje shot, for at tilføje lidt ekstra sundt til disse shots, og hvis du mangler et lille …
Læs mere her
Spinat Super Shake med ingefær og citron – En god start på dagen I en travl hverdag kan vi alle sammen få brug for et godt skud ekstra energi og vitaminer. LCHF hjælper os meget i den rigtige retning, vi undgår alt det sukker og stivelse der er i industrimad. Naturlig mad uden kemi er også rigt på vitaminer og …
Læs mere her
Kan jeg drikke kaffe på LCHF? Den daglige kop kaffe er for mange en fast del af dagens ritual – ofte mange gange om dagen. Det er derfor et af de mest almindelige spørgsmål i forbindelse med start på LCHF – Kan jeg drikke kaffe på LCHF? Det korte svar er JA Det lange svar er JA, – MEN. …
Læs mere her
Citron vand – Sund, frisk og velsmagende Citron-vand er den perfekte ledsager til et lækkert og nemt LCHF måltid. Udover at være utrolig velsmagende er der flere grunde til at drikke et lækker glas vand med citron. Vi kender alle sammen citron som en sur og bitter frugt, man vil kendetegne den som syrlig. …
Læs mere her
Nem LCHF Nem og hurtig LCHF for alle