Hjem » Vægttab

Vægttab

Fordele ved LCHF

LCHF er en livsstil, og der kan være mange grunde til at folk begynder på LCHF, det kan f.eks. være for at tabe sig, eller simpelthen bare for at leve sundere. Vi har her samlet en oversigt over de bedste fordele du får ved LCHF, så du kan få et bedre overblik over det. DU BLIVER MÆT Lever du af …

Læs mere her

Skal jeg træne for at tabe mig på LCHF?

Tabe mig på LCHF lækkert træningscenter

  Skal jeg virkelig træne for at tabe mig på LCHF?   Det er oftest elefanten i rummet når man taler om vægttab, slankekur og livsstilændringer generelt – TRÆNING For mange er der negative konnotationer forbundet med ordet træning – det bliver forbundet med smerte og hele tanken om at du burde og du skal Der er ikke noget værre end ting man føler …

Læs mere her

Er LCHF en slankekur?

LCHF som slankekur - badevægt og målebånd

Er LCHF en slankekur?   En af de største misforståelser inden for LCHF er at det skulle være en slankekur. Det er nemt at forstå hvor misforståelsen er opstået – rigtig mange har tabt sig med LCHF. Der skal ikke herske nogen tvivl om at LCHF er et effektivt værktøj til vægttab – varigt vægtab vel at mærke. At sige …

Læs mere her

Citron vand er perfekt til LCHF

Citron vand LCHF

      Citron vand  – Sund, frisk og velsmagende       Citron-vand er den perfekte ledsager til et lækkert og nemt LCHF måltid. Udover at være utrolig velsmagende er  der flere grunde til at drikke et lækker glas vand med citron. Vi kender alle sammen citron som en sur og bitter frugt, man vil kendetegne den som syrlig. …

Læs mere her