Parmaskinke og spejlæg på bund af blomkål Æg er og bliver en LCHF super food, det kan der ikke herske nogen tvivl om. Derfor vil der i sagens natur også komme mange lækre opskrifter med æg her på Nem LCHF. Opskriften her inddrager flere lækre grundsten i LCHF kosten såsom Blomkålsris, her dog i lidt grovere version. Det skal du …
Læs mere her
Spicy svampe i wok Sæsonen byder på mange lækre og sunde svampe der er perfekte til LCHF. Det vil vi naturligvis gerne drage nytte af og her kommer et bud på en nem og lækker spicy gang svampe lavet i wokken. Skulle du være uden en wok i dit køkken, kan du også godt lave det på en god gammeldags …
Læs mere her
Flødestuvet spinat – Hurtigt LCHF tilbehør Vi fortsætter vores LCHF-tilbehørs serie med endnu et let og lækkert bud på tilbehør til din LCHF aftensmad. LCHF skal være både sundt, let og lækkert. Flødestuvet spinat er i sandhed alle tre ting. Opskriften på LCHF-venlig flødestuvet spinat er et oplagt tilbehør til mange forskellige retter, se galleriet herunder. En lækker måde at …
Læs mere her
Brasede kål i karry med løg og hvidløg På LCHF spiser du sikkert mange kødretter, bøffer og lignende. For at holde det spædende og samtidig sundt, er det vigtigt med en masse lækkert tilbehør. Der er rigtig mange lækre og nemme måder du kan lave LCHF tilbehør på. Her kommer en super nem og lækker udgave med forskelligt kål, karry, …
Læs mere her
Luksus LCHF svinemørbrad i fad I blandt alt det super lækre og lav-praktiske LCHF mad her på siden, er det blevet tid til et virkeligt luksus måltid. Svinemørbrad i fad er netop sådan et super luksus måltid, både til hverdag og fest. Det er samtidig en ret, der er rigtig velegnet i forhold til LCHF. Der skal blot tilpasses …
Læs mere her
Spejlægssol – Det kreative spejlæg Et spejlæg er ikke nødvendigvis et spejlæg. Ofte er de mest simple ideer de bedste, både i køkkenet såvel som andre steder. Et spejlæg er en simpel løsning, rigtig simpel. Det er en sund og nem måde at lave LCHF morgenmad på og alle kan lave det uden problemer. Som med så mange andre ting, …
Læs mere her
Hurtig LCHF morgenmad med æg, skinke og grønt En sund og lækker morgenmad på LCHF betyder ikke at du skal ud og opfinde den dybe tallerken hver morgen. Ofte er de mest enkle og simple ting de bedste, de virker og du kan rent faktisk overskue at gøre det. Den LCHF morgenmad vi har lavet i indlægget her er netop …
Læs mere her
Lækre og nemme spicy meatballs bagt i ovnen Vi elsker LCHF snacks her på Nem LCHF og det gør du sikkert også 🙂 Det er vigtigt at have et stort udvalg af lækre og nemme LCHF retter og snacks man kan lave uden det store besvær. LCHF handler om at spise sundt og lækkert – her på siden tilføjer vi …
Læs mere her
Æg er en LCHF superfood og burde spises dagligt I vores artikel serie om de såkaldte LCHF superfoods er der især en der skiller sig særdeles positivt ud fra mængden – ÆGGET Æg spiller en stor rolle i LCHF og ketogen livsstil. Der er mange ting der ligger til grund for æggets popularitet hos low-carb folket og hos langt størstedelen af …
Læs mere her
Det kolde LCHF pålægsfad til brunch eller frokost Det kolde frokostbord er en af de dele af vores spisevaner der er nemmest at gøre LCHF-venligt. I hvert fald pålægs-delen Der er et par ting vi bare skal undlade, så er den faktisk hjemme. Brødet, vi kommer det lækre pålæg på er straks en større udfordring. Der er to måder at …
Læs mere her
Nem LCHF Nem og hurtig LCHF for alle