Opskrifter

Ovnbagte skinke-ruller

Lynhurtig og lækker LCHF snack – Ovnbagte skinke-ruller Der er fint plads til snacks når du spiser LCHF. Så længe du spiser sunde og naturlige LCHF snacks som de ovnbagte skinke-ruller her , kan du nyde dem med god samvittighed. Som med alt andet indenfor LCHF-opskrifter tror jeg på at det skal være både nemt og lækkert. Hvis man gør tingene …

Læs mere her

Sprøde ovnbagte asparges i bacon

Sprøde ovnbagte asparges i bacon

Sprøde ovnbagte asparges i bacon Vi fortsætter med det lækre LCHF tilbehør i kølvandet på de meget populære ovnbagte bønner i bacon De Sprøde ovnbagte asparges i bacon her i dette opslag er endnu en lækker måde at tilføje smag og ikke mindst udseende til ethvert aftensmåltid. Det skal du bruge: Friske grønne asparges Bacon – helst økologisk, så du undgår …

Læs mere her

Ovnbagte bønner i bacon

Ovnbagte bønner i bacon

Ovnbagte bønner i bacon – hurtigt og lækkert LCHF tilbehør Lækkert LCHf tilbehør kan man aldrig få for meget af. En del af et vellykket skift til LCHF er uden tvivl at man formår at variere sin kost og holde det spændende – så det ikke ender med at du lever af æg og bacon 🙂 De ovnbagte bønner i …

Læs mere her

Varm og cremet avocadosuppe

cremet avocadosuppe

Varm og cremet LCHF avocadosuppe til den mørke tid   Efterår er suppe højsæson og LCHF varianterne af de mange lækre supper er nærmest uendelige. Avocado er en af de faste bestanddele af mange menneskers LCHF kost. Den smager fantastisk og er fyldt med sundt enkelt-umættet fedt – perfekt til LCHF. At avocadoen samtidig har en meget høj PH-værdi og …

Læs mere her

Lækre LCHF grillspyd med svinemørbrad

lchf grillspyd

Lækre LCHF grillspyd med svinemørbrad, bacon, peberfrugt og løg   Grill og LCHF er to ting der passer rigtig godt sammen. LCHF grillmad er som oftest også rigtigt nemt og hurtigt at lave. Som grillspydene her med svinemørbrad, bacon og lidt grønt er det meste LCHF til grillen en kombination af kød og grøntsager. Et lækkert LCHF grill-tilbehør er også …

Læs mere her

Fjordrejer med grønt og citron

Fjordrejer

Lækre fjordrejer med grønt og citron Sæsonen for danske fjordrejer er ved at synge på sidste vers. Almindeligvis siger man at den løber fra ca. april til oktober måned. Du kan stadigvæk nå, det hvis du skal ha årets sidste fjordrejer med hjem på spisebordet. Alternativt kan du altid finde nogen frosne tiger-rejer eller en af de mange andre slags …

Læs mere her

Efterårs-snack med oliven og citron

oliven og citron

Hurtig og nem efterårs-snack med oliven og citron En hurtig og flot udseende snack kan vi alle stå og have brug for. Denne ultra hurtige og lækre efterårs-snack med oliven og citron kan laves under 5 minutter og ser fantastisk godt ud. Du skal bruge: Grønne oliven med sten Røde oliven med sten 1 Frisk citron Lidt ekstra jomfru olivenolie …

Læs mere her

Blomkålsdej med ost – perfekt til pizza

LCHF pizza med bund af blomkålsdej

Nem LCHF-venlig blomkålsdej med æg og ost – perfekt til pizza På billedet ser du blomkålsdej i brug som pizzabund – se hele opskriften på LCHF Pizza Opgradering og forbedring Et liv på LCHF betyder IKKE afsavn eller længsels efter klassikere i køkkenet. Det kræver blot at man er lidt kreativ og finder sunde LCHF erstatninger for de ting man …

Læs mere her

Hokkaido græskarsuppe

hokkaido græskarsuppe

Hokkaido græskarsuppe – Efterårs favoritten Efteråret har gjort sit indtog i Danmark og det kan for nogen sætte lidt præg på hvad der bliver tilberedt i køkkenet. Årstiden byder på flere dejlige ting fra naturen, der er klar til at blive plukket og brugt hjemme i gryderne. I flæng kan nævnes de mange lækre svampe, nødder og, for os på LCHF …

Læs mere her

Lyn LCHF frokost med laks og citron

lchf frokost

En hurtig og lækker LCHF frokost for dig, der har travlt Sommetider er frokosten dagens samlingspunkt og noget man kan hygge sig med både at lave og spise. Andre dage er der mere fart over feltet og tiden til at kreere gastronomiske mirakler er måske knap. Heldigvis er der massere af lækre LCHF frokost opskrifter du kan bruge når tiden …

Læs mere her