En hurtig og lækker LCHF frokost for dig, der har travlt

Sommetider er frokosten dagens samlingspunkt og noget man kan hygge sig med både at lave og spise.

Andre dage er der mere fart over feltet og tiden til at kreere gastronomiske mirakler er måske knap.

Heldigvis er der massere af lækre LCHF frokost opskrifter du kan bruge når tiden er knap.

Det skal du bruge:

• 150 gram røget laks
• 1/2 citron
• Lidt frisk dild til pynt

Sådan gør du:

Billedet taler vist for sig selv i dette tilfælde 🙂

Udover måske græsk yoghurt med nødder eller bær, er det her vist den nemmeste opskrift so far her på siden.

Den er lige så sund som den er nem.

Laks er fyldt med omega 3 fedtsyrer der er essentielle for sundhed og kroppens evne til at holde inflammation nede.

Citronen bidrager til et mere alkalint/basisk miljø i kroppen, også essentielt for sundhed og velvære.

Konklusionen må være hurtigt og godt.