Ovnbagte bønner i bacon – hurtigt og lækkert LCHF tilbehør

Lækkert LCHf tilbehør kan man aldrig få for meget af.

En del af et vellykket skift til LCHF er uden tvivl at man formår at variere sin kost og holde det spændende – så det ikke ender med at du lever af æg og bacon 🙂

De ovnbagte bønner i bacon her er en super lækker og nem måde at føje et twist til en almindelig aftensmad på.

Det skal du bruge:

• Grønne bønner, friske eller frosne
• Bacon – helst økologisk uden tilsat nitrit og lignenede skidt.
• Chili-flager

Sådan gør du:

1. Bønnerne vikles ind i bacon
2. Sæt bønnerne i en forvarmet ovn på 200 grader i ca. 15 min.
3. Drys lidt chili-flager over de færdige bacon-bønner og server dem varme fra ovnen.