Sprøde ovnbagte asparges i bacon Vi fortsætter med det lækre LCHF tilbehør i kølvandet på de meget populære ovnbagte bønner i bacon De Sprøde ovnbagte asparges i bacon her i dette opslag er endnu en lækker måde at tilføje smag og ikke mindst udseende til ethvert aftensmåltid. Det skal du bruge: Friske grønne asparges Bacon – helst økologisk, så du undgår …
Læs mere her
Hurtig og lækker omelet med pølser, ost og grønt Endnu en let og lækker omelet har sneget sig i vores database af LCHF opskrifter til både moregn, middag og aften. Det skal du bruge: (1 person) 3 æg 3 spsk piskefløde 38% 1 håndfuld revet ost – 50 gram 50 gram ærter 1/2 rød peberfrugt 1 håndfuld spinat 50 gram …
Læs mere her
Lækker og hurtig ovnbagt omelet med spinat, bacon og muskat Æg er og bliver en LCHF grundsten for rigtig mange. Æg er sunde og utroligt nærende samtidig med at de er nemme og hurtige at tilberede, perfekt! Den ovnbagte omelet i dette indlæg hører til blandt mine personlige favoritter. Velsmagende, sund og rigtig nem at lave for enhver! Det skal …
Læs mere her
Nem LCHF frokost-salat med æg, bacon og avocado Salat, æg, bacon og avocado er faste bestanddele af en fornuftig LCHF kost. Her en en hurtig og nem LCHF frokost-salat. Vi anretter den direkte på tallerkenen, da den er tiltænkt som et lækkert frokost valg for en person. Skal du lave mad til flere personer, kan du bare gange ingredienserne …
Læs mere her
Kan det lade sig gøre at spise LCHF på farten? Et ofte stillet spørgsmål når det kommer til LCHf er “Kan man spise LCHF når man er på farten?” Svaret er ja, det kræver at man tænker sig en lille smule om i starten. Det bliver hurtigt en vane, i takt med, at man lærer mere og mere om …
Læs mere her
LCHF brunch – den lyn-hurtige udgave Brunch, den spøjse sammentrækning af breakfast og lunch skal selvfølgelig også repræsenteres i LCHF varianter. Her er en af de helt simple og meget nemmel LCHF brunch opskrifter. Ingredienser: (1 person) 3 stykker bacon 2 æg 30 gram cocktailpølser ( 6 stk.) 2 små tomater 1/4 agurk Salt og peber Sådan laver …
Læs mere her
Lækker sprød LCHF bacon-kylling Sprød og lækker LCHF bacon-kylling er en let og lækker aftensmad der går til både hverdag og fest. På billederne her er den vist sammen med vores lækre LCHF ratatouille. – En utrolig velsmagende og samtidig sund kombination. At det så ser fantastisk lækkert ud til lige med er en ekstra bonus 🙂 …
Læs mere her
Lækker LCHF morgenmad med bacon, æg og broccoli LCHF morgenmad skal være nemt, du behøver ikke opfinde den dybe tallerken hver morgen og have et helt lager af special-produkter for at leve sundt og godt. Det er en udpræget misforståelse at LCHF er dyrt og besværligt. Det er rigtigt, at du kan købe mange gode og lækre LCHF …
Læs mere her
Follow my blog with Bloglovin Hurtig og lækker LCHF morgenmad med æg og bacon Hurtig og nem LCHF morgenmad Her er endnu en af de helt nemme og hurtige LCHF opskrifter til din morgenmad uden kulhydrater. Ingredienser: 1 pakke bacontern (100 gram) 1 Løg 3 æg (gerne økologiske) 1 Blomme-tomat Sådan gør du: Løg skæres ud og …
Læs mere her
Sådan laver du LCHF æggekage: Ingredienser: 4 stk. bacon* (jeg laver det altid i ovnen, da det er meget nemmere) Se opskriften her: Perfekt ovnstegt bacon 2 pølser 3 æg 1/2 dl piskefløde 38 % 25 gram smør salt og peber efter behov 75 gram tomater (jeg brugte cherrytomater, du kan nemt bruge andre slags tomater her) Lidt purløg til pynt …
Læs mere her
Nem LCHF Nem og hurtig LCHF for alle