Hjem » Opskrifter » Salater (side 3)

Salater

LCHF Squash spaghetti

lCHF squash spaghetti

LCHF squash spaghetti -nemt og lækkert tilbehør   LCHF er er en måde at spise på hvor du skal ha meget fedt, moderat protein og meget få kulhydrater. Det betyder i de fleste tilfælde at du spiser godt med kød og æg for at opfylde kriterierne for en fornuftig LCHF kost. De få kulhydrater du får, skal gerne komme fra …

Læs mere her

Frisk og hurtig avocado-salat

lækker og hurtig lchf avokado-salat

Avocado-salat på 5 min – frisk og lækker   Avocado er en LCHF og Keto klassiker, da den er fyldt med godt enkelt-umættet fedt og samtidig smager fantastisk. Salaten her er en blot en af de mange lækre måder du kan få denne super-food inkluderet i din kost. Avocado-salat er en frisk hurtig salat du kan lave på under 5 …

Læs mere her

Den hurtige agurk og tomat salat

hurtig og lækker agurk og tomat salat

    En lynhurtig og nem agurk og tomat salat der pynter på et hvert bord   Med missionen om at sund og nærende LCHF kost skal være nemt og tilgængeligt for alle, kommer her en utroligt nem og lækker agurk og tomat salat. Den er så nem at lave at selv en gastronomisk analfabet kan strikke den sammen med …

Læs mere her

Frisk og lækker salat med grønkål og æbler (liberal LCHF)

frisk salat med grønkål og æbler

  Frisk og lækker salat med grønkål og æbler (liberal LCHF)     Ingredienser: 2 Friske æbler 200 gram hakket grønkål 100 gram hasselnødder 50 gram tørrede tranebær   Fremgangsmåde: Æbler skæres ud i tern Nødder hakkes med en kniv, alternativt blendes Tranebærene skæres ud i passende stykker Det hele blandes med grønkålen i en passende skål     Er æblerne …

Læs mere her

LCHF Tomatsalat med grov pesto

lækker LCHF tomatsalat

Sådan laver du nemt en super lækker LCHF tomatsalat med grov pesto:    Ingredienser til LCHF tomatsalat: 1/4 del iceberg salat 1/2 agurk 2 tomater 1 pakke hvid mozzarella 1 avokado Evt. basilikum som pynt Ingredienser til grov pesto: 1 rødløg 1/2 dl olivenolie 2 hvidløg en lille håndfuld basilikum 1 tsk. hvidvins eddike salt og peber efter behov Fremgangsmåde til …

Læs mere her

Baby-salat med oliven, peberfrugt, tomater, mini mozzarella, chili og hvidløg

lækker lchf baby salat med oliven og mini mozzarella

Sådan laver du en lækker salat:   Ingredienser: 50 g. babysalat 1 grøn peberfrugt 75 g. grønne oliven med rød peberfrugt (Alle oliven kan bruges her) 125 g. mini mozzarella (En helt almindelig størrelse mozzarella kan også bruges her) 100 g. hvidløg i chiliolie 125 g. tomater Fremgangsmåde: Skyl babysalaten og læg den på et passende fad Skyl og skær …

Læs mere her