Tag Archives: sammenkogt

Enebær-gryde med kylling – Let og lækkert Kalenderen siger 4. Oktober, lidt solskin til trods, er det unægteligt blevet efterår i Danmark. LCHF fungerer heldigvis perfekt uanset sæson, dog er udvalget af lokale afgrøder jo naturligvis påvirket af årstiderne. Opskriften her er på den super lækre og nemme enebær-gryde med kylling. Sammenkogte retter som enbær-gryden her er indbegrebet af efterårsmad …

  Lækker sammenkogt LCHF aftensmad med oksekød, bønner, løg og tomat     LCHF aftensmad kan sagtens være både nemt og lækkert på en gang. Denne sammenkogte LCHF ret er en både sund og velsmagende aftensmad du kan lave på under 20 min. Særdeles velegnet for mænd 🙂 Du skal bruge: 1 pakke øksekød (500) gram – jo højere fedtindhold jo …