Tag Archives: ovnbagte

Ovnbagte svampe og peberfrugter med bacon Svampe er en lækker del af det mangfoldige udvalg af LCHF tilbehør og her til efteråret er det oplagt at fokusere lidt på de forskellige muligheder de byder på. Det skal du bruge: Store champignon Snack peberfrugter Bacon Gulerødder – Kun til liberal LCHF, de indeholder meget stivelse Sådan gør du: Champignoner skylle og …

  Lækre Ovnbagte grøntsager med ost   Ingredienser:  (4 personer) 1 blomkålshoved 3 porrer 1 broccoli 200 gram reven ost (pizzaost er ideelt) Sådan gør du: Tænd ovnen på 200 grader Grøntsagerne skæres ud, gerne i halv store stykker – det giver den bedste konsistens Grøntsagerne koges til de er “halv møre” (ca 5 min for broccoli og blomkål – …