Spicy omelet med spinat, tomat og rød peber LCHF og æg går som bekendt hånd i hånd. Det afspejler sig naturligvis også i opskrifterne på lækker lchf mad her på siden. Vi har allerede været inde over en hel del opskrifter på nem og lækker lchf med æg og i dag fortsætter vi i samme spor med en spicy omelet …
Læs mere her
Deep pan LCHF omelet med frisk chili og rødløg Æg er og bliver en stor del af LCHF livstilen for rigtig mange af os. Godt det samme, æg er både lækre, sunde og alsidige. De kan anvendes på tusind forskellige måder, det kræver blot lidt inspiration og at du kaster tankerne bort fra spejlæg og blødkogte æg. Deep pan omeletten …
Læs mere her
Svampeomelet – Den lette og lækre LCHF variant Omeletter, spejlæg, kogte æg, ja faktisk alt med æg er fantastisk lækkert og sundt og perfekt til LCHF. Æg er uden tvivl en superfood og noget vi burde spise mere af. Flere eksperter i sundhed og ernæring betegner æg som værende noget nær den perfekte mad for mennesker. Et æg indeholder i sagens …
Læs mere her
Spinatomelet med ost og kostfibre Æg, ost og oftest bacon er og bliver en stor del af vores morgenmad i LCHF regi. Det er nemt, lækkert og fyldt med fedt og helt uden kulhydrater – bingo! For person til person kan behovet for kostfibre i maden svinge lidt. Det meste LCHF mad indeholder ret få kostfibre, det kan der dog …
Læs mere her
Hurtig og lækker omelet med pølser, ost og grønt Endnu en let og lækker omelet har sneget sig i vores database af LCHF opskrifter til både moregn, middag og aften. Det skal du bruge: (1 person) 3 æg 3 spsk piskefløde 38% 1 håndfuld revet ost – 50 gram 50 gram ærter 1/2 rød peberfrugt 1 håndfuld spinat 50 gram …
Læs mere her
Lækker og hurtig ovnbagt omelet med spinat, bacon og muskat Æg er og bliver en LCHF grundsten for rigtig mange. Æg er sunde og utroligt nærende samtidig med at de er nemme og hurtige at tilberede, perfekt! Den ovnbagte omelet i dette indlæg hører til blandt mine personlige favoritter. Velsmagende, sund og rigtig nem at lave for enhver! Det skal …
Læs mere her
Lækker og hurtig LCHF omelet med spegepølse og ost LCHF omelet er en low carb klassiker og findes i utallige varianter. Udgaven i dette opslag hører til i den absolut nemme kategorien og er perfekt for mænd. Den byder på et solidt fundament af fedt, protein og vitaminer og mineraler. Det skal du bruge: …
Læs mere her
Lækker LCHF omelet med fyld af bacon, cocktailpølser og tomat Omelet er en LCHF klassiker! Der er utallige måder at variere sin LCHF omelet på. En af dem får du her – omelet med fyld af bacon, cocktailpølser og frisk tomat. Ingredienser: 4 stykker bacon 100 gram cocktailpølser 3 æg 10-20 gram smør 1 tomat Purløg Salt og …
Læs mere her
Nem LCHF Nem og hurtig LCHF for alle