Tag Archives: nødder

Græsk yoghurt med bær eller nødder

græsk yoghurt

  Græsk yoghurt 10% med bær eller nødder   Morgenmaden er ofte en udfordring for mange når de starter på LCHF livsstilen. Det er en forståelig udfordring, da konventionel morgenmad jo tit består af næsten udelukkende sukker, mere eller mindre forklædt som noget “sundt” Der er heldigvis mange lækre og sunde LCHF alternativer til den “almindelige” sukker-morgenmad. Æg og bacon …

Læs mere her

Frisk og lækker salat med grønkål og æbler (liberal LCHF)

frisk salat med grønkål og æbler

  Frisk og lækker salat med grønkål og æbler (liberal LCHF)     Ingredienser: 2 Friske æbler 200 gram hakket grønkål 100 gram hasselnødder 50 gram tørrede tranebær   Fremgangsmåde: Æbler skæres ud i tern Nødder hakkes med en kniv, alternativt blendes Tranebærene skæres ud i passende stykker Det hele blandes med grønkålen i en passende skål     Er æblerne …

Læs mere her