Tag Archives: grønkål

  Lækker og hurtig LCHF omelet med spegepølse og ost         LCHF omelet er en low carb klassiker og findes i utallige varianter. Udgaven i dette opslag hører til i den absolut nemme kategorien og er perfekt for mænd. Den byder på et solidt fundament af fedt, protein og vitaminer og mineraler.   Det skal du bruge: …

  Frisk og lækker salat med grønkål og æbler (liberal LCHF)     Ingredienser: 2 Friske æbler 200 gram hakket grønkål 100 gram hasselnødder 50 gram tørrede tranebær   Fremgangsmåde: Æbler skæres ud i tern Nødder hakkes med en kniv, alternativt blendes Tranebærene skæres ud i passende stykker Det hele blandes med grønkålen i en passende skål     Er æblerne …