En sund og lækker morgenmad på LCHF betyder ikke at du skal ud og opfinde den dybe tallerken hver morgen.

Ofte er de mest enkle og simple ting de bedste, de virker og du kan rent faktisk overskue at gøre det.

Den LCHF morgenmad vi har lavet i indlægget her er netop en af disse helt simple og nemme opskrifter på en sund morgenmad.

Du skal bruge:

• 1 æg
• Røget skinke
• Et par skiver af din favorit ost – her er det en hollandsk Emmentaler
• Agurk
• Tomat
• Peberfrugt
• Lidt salt til ægget

Sådan gør du:

1. Ægget koges i 4 – 7 min afhængig af hvor blødt det skal være
2. Grøntsagerne skylles og skæres ud
3. Grøntsager og æg anrettes på tallerkenen rundt om ægget.
4. Nydes med en god kop grøn te eller et forfriskende glas citron vand

En nem og sund måde at starte din dag på 🙂

The post Hurtig LCHF morgenmad med æg, skinke og grønt appeared first on Nem LCHF.