Tag Archives: blomkål

LCHF brændende kærlighed

LCHF brændende kærlighed Brændende kærlighed hører også til traditionelle retter. Det skal LCHF selvfølgelig ikke snydes for, så her kommer nem LCHF’s opskrift på brændende kærlighed. Denne opskrift er super nem, men også super lækker. Ingredienser til LCHF brændende kærlighed: 1 blomkål 1 håndfuld persille 1 pk. bacon 6 pølser 2-3 løg 25 g. smør salt og peber Fremgangsmåde: Skyl …

Læs mere her

LCHF Indbagt blomkål

LCHF indbagt blomkål Der findes utrolig mange opskrifter med hakket kød, også ved nem LCHF. Da hakket kød ofte er på tilbud eller billigere end andet kød, er det derfor en oplagt mulighed at købe det. Derfor har Nem LCHF netop udarbejdet denne lækre opskrift med hakket kød, nemlig indbagt blomkål. Opskriften er super nem og samtidig også lidt utraditionel. …

Læs mere her

LCHF Lakseroulade i ovnen

LCHF Lakseroulade

LCHF Lakseroulade i ovnen Der er mange lækre bud på LCHF retter med laks, her kommer en af de varme udgaver. Den kan vel nærmest betegnes som en ovnbagt lakseroulade i blomkålsdej. Let, lækker og hurtig at bikse sammen hjemme i køkkenet 🙂 Det skal du bruge: (Dejen) 1 fint snittet blomkålshoved 2 æg 100 gram revet ost (Fyldet) 350 …

Læs mere her

LCHF blomkålspizza med oksekød, bacon og cocktailpølser

LCHF blomkålspizza med oksekød, bacon og cocktailpølser Nem LCHF har flere udgaver af pizzaer, herunder LCHF mini pizza – på Oopsie bund, Meatzza – LCHF pizza for mænd samt LCHF pizza med carpaccio og blomkålsbund. Denne opskrift på LCHF blomkålspizza, minder meget om en helt traditionel pizza og smager mindst lige så godt 🙂 Dog er bunden skiftet ud med blomkålsdej tilsæt loppefrøskaller (husk) …

Læs mere her

Parmaskinke og spejlæg på bund af blomkål

parmaskinke

Parmaskinke og spejlæg på bund af blomkål Æg er og bliver en LCHF super food, det kan der ikke herske nogen tvivl om. Derfor vil der i sagens natur også komme mange lækre opskrifter med æg her på Nem LCHF. Opskriften her inddrager flere lækre grundsten i LCHF kosten såsom Blomkålsris, her dog i lidt grovere version. Det skal du …

Læs mere her

Blomkålsdej med ost – perfekt til pizza

LCHF pizza med bund af blomkålsdej

Nem LCHF-venlig blomkålsdej med æg og ost – perfekt til pizza På billedet ser du blomkålsdej i brug som pizzabund – se hele opskriften på LCHF Pizza Opgradering og forbedring Et liv på LCHF betyder IKKE afsavn eller længsels efter klassikere i køkkenet. Det kræver blot at man er lidt kreativ og finder sunde LCHF erstatninger for de ting man …

Læs mere her

Lækker grov blomkålsmos

lækker grov blomkålsmos

  Lækker grov LCHF blomkålsmos     Blomkålsmos er LCHF svaret på gammeldags kartoffelmos. Konsistensen er den samme, smagen er bedre og indholdet af stivelse og kulhydrater er næsten nul. Det er vigtigt at have et stort og varieret udvalg af lækkert LCHF tilbehør når man skal skifte over til at leve efter LCHF principperne. Her bringer vi opskriften på en …

Læs mere her

LCHF Flødeblomkål

lækker og nem LCHF flødeblomkål

Sådan laver du LCHF Flødeblomkål: Til alle dem som elsker flødekartofler, er denne opskrift på  LCHF flødeblomkål et super godt alternativ. Opskriften er til 2 pers. Ingredienser til LCHF Flødeblomkål: Smør til formen 200 gram blomkål 1/2 løg 100 gram revet ost 1/5 tsk. muskatnød 1/2 tsk. salt 1/4 tsk. peber 1,5 dl piskefløde 38 % Fremgangsmåde: Tænd ovnen på …

Læs mere her

LCHF blomkålsgratin

lækker lchf blomkålsgratin

Sådan laver du en super lækker blomkålsgratin:   Ingredienser: 10 g. smør 1 blomkål 2 løg en håndfuld persille 1 tsk. salt 1/2 tsk. peber 50 g. revet ost 2 1/2 dl. fløde 2 æg 3 spsk. flødeost Fremgangsmåde: Start ovnen på 150 ° C Smør fadet med 10 g. smør Skær blomkål i små buketter og de 2 løg i …

Læs mere her