Tag Archives: agurk

Spejlæg i peberfrugt med tomat, agurk og chili

spejlæg med peberfrugt

Nem og flot anretning med spejlæg og grønt Æg er og bliver en essentiel del af LCHF for rigtig mange af os. Der er tusind forskellige lækre måder at servere æg på og her på siden har vi efterhånden dækket rigtig mange af dem. Opskriften her i indlægget er den slags ting der opstår, når man går fra bare at …

Læs mere her

Lækkert ostefad med tomat og grønt

lækkert ostefad

Nemt og lækkert ostefad med tomater og grønt   Til de mange lækre LCHF måltider med kød og fisk har vi brug for noget lækkert LCHF-venligt tilbehør. Tilbehøret skaber både variation og hjælper med at få en alsidig kost med de vitaminer og mineraler man har brug for. Dagens ostefad med tomater og grønt er en rigtig lækker og nem …

Læs mere her

Nem LCHF morgenmad med torskerogn og grønt

nem lchf morgenmad

  Nem og lækker LCHF morgenmad med torskerogn og grønt   Torskerogn er et nemt og lækkert valg til en nem LCHF morgenmad. Der er flere forskellige varianter på markedet og du skalhuske at være opmærksom på indholdet af kulhydrater – det kan svinge enormt fra mærke til mærke. En god tommelfinger regel for LCHF er at en given fødevare …

Læs mere her

LCHF morgenmad med æg, bacon, pølser og grønt

LCHF morgenmad med æg

Lækker LCHF morgenmad med æg, bacon, pølser og grønt tilbehør     Morgenmaden er for mange der skifter til LCHF lidt af en udfordring – i hvert fald indtil man lige kommer ind i rutinerne. I dette indlæg viser vi et bud på en lækker og velsmagende LCHF morgenmad med æg, bacon, pølser og grønt i form af Iceberg-salat og …

Læs mere her

LCHF brunch – Den lyn-hurtige

Nem og hurtig LCHF brunch

  LCHF brunch – den lyn-hurtige udgave   Brunch, den spøjse sammentrækning af breakfast og lunch skal selvfølgelig også repræsenteres i LCHF varianter. Her er en af de helt simple og meget nemmel LCHF brunch opskrifter. Ingredienser: (1 person) 3 stykker bacon 2 æg 30 gram cocktailpølser ( 6 stk.) 2 små tomater 1/4 agurk Salt og peber Sådan laver …

Læs mere her

Den hurtige agurk og tomat salat

hurtig og lækker agurk og tomat salat

    En lynhurtig og nem agurk og tomat salat der pynter på et hvert bord   Med missionen om at sund og nærende LCHF kost skal være nemt og tilgængeligt for alle, kommer her en utroligt nem og lækker agurk og tomat salat. Den er så nem at lave at selv en gastronomisk analfabet kan strikke den sammen med …

Læs mere her

LCHF Tomatsalat med grov pesto

lækker LCHF tomatsalat

Sådan laver du nemt en super lækker LCHF tomatsalat med grov pesto:    Ingredienser til LCHF tomatsalat: 1/4 del iceberg salat 1/2 agurk 2 tomater 1 pakke hvid mozzarella 1 avokado Evt. basilikum som pynt Ingredienser til grov pesto: 1 rødløg 1/2 dl olivenolie 2 hvidløg en lille håndfuld basilikum 1 tsk. hvidvins eddike salt og peber efter behov Fremgangsmåde til …

Læs mere her